सामग्री
संख्या भागों
- जमी हुई स्ट्रॉबेरी
600ग्राम600ग्राम - वनीला ग्रीक योगर्ट
170ग्राम170ग्राम - ड्रॉप्स ज़ीरो शुगर-फ्री स्वीटनरस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
फ्रीज़र से जमी हुई स्ट्रॉबेरी निकालें और उन्हें एक ब्लेंडर में डालें।
- चरण 2 का 3
ग्रीक योगर्ट और स्वीटनर डालें।
- चरण 3 का 3
सभी चीजों को तब तक ब्लेंड करें जब तक कि एक क्रीमी स्थिरता न मिल जाए।
सुझाव
ब्लेंडर
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
@little_fitness_page_ की रेसिपी।
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 48.77 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.57 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.57 |
वसा (ग्राम) | 2.32 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.09 |
प्रोटीन (ग्राम) | 2.11 |
फाइबर (ग्राम) | 1.25 |
बिक्री | 0.02 |
- प्रोटीन2.11g·21%
- कार्बोहाइड्रेट्स4.57g·45%
- वसा2.32g·23%
- फाइबर1.25g·12%