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ताज़ा स्ट्रॉबेरी क्रीमी बेस और पिस्ता का कुरकुरा कवरिंग के साथ

ताज़ा स्ट्रॉबेरी क्रीमी बेस और पिस्ता का कुरकुरा कवरिंग के साथ

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श्रेणी: नाश्ता

ताज़ा स्ट्रॉबेरी, ग्रीक योगर्ट और कुरकुरे पिस्ता कवरिंग के साथ एक स्वस्थ और स्वादिष्ट वसंतकालीन नाश्ता।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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सामग्री

संख्या भागों
  • ग्रीक योगर्ट200ग्राम
  • फेटे बिस्कोट्टे3इकाई
  • स्ट्रॉबेरीआवश्यकतानुसार
  • बिना अतिरिक्त चीनी वाला पिस्ता चॉकलेटआवश्यकतानुसार
  • पिस्ता के टुकड़ेआवश्यकतानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    एक कटोरे में ग्रीक योगर्ट, कटे हुए स्ट्रॉबेरी और क्रश किए हुए फेटे बिस्कोट्टे मिलाएं।

  2. चरण 2 का 5

    मिश्रण को एक कटोरे के अंदर दबाकर सेट करें।

  3. चरण 3 का 5

    पिघला हुआ पिस्ता चॉकलेट और पिस्ता के टुकड़ों से कवर करें।

  4. चरण 4 का 5

    कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

  5. चरण 5 का 5

    नाश्ते या स्नैक के रूप में परोसें।

सुझाव

  • कटोरा

  • फ्रिज

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 1 दिन के लिए फ्रिज में रखें।

अन्य जानकारी

स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते या स्नैक के लिए आदर्श।

मूल

Italia, Lazio

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)278.2
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)45.8
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.12
वसा (ग्राम)7.24
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.43
प्रोटीन (ग्राम)9.34
फाइबर (ग्राम)2.1
बिक्री0.4
  • प्रोटीन
    9.34g·14%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    45.8g·71%
  • वसा
    7.24g·11%
  • फाइबर
    2.1g·3%