अंडे के सफेद भाग को अच्छी तरह से फेंटें जब तक वे सख्त झाग न बन जाएं।
एक कटोरे में सूखे पदार्थ मिलाएं।
तरल पदार्थ डालें।
फेंटे हुए अंडे के सफेद भाग को धीरे-धीरे ऊपर से नीचे की ओर स्पैटुला से मिलाएं।
सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक कि मिश्रण चिकना और बिना गांठ के न हो जाए।
ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें।
25-30 मिनट तक बेक करें, स्टिक टेस्ट से जांच करें।
Fitchef: @annamariachef2.0
Italy, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 166.37 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 47.12 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.5 |
| वसा (ग्राम) | 0.37 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.07 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.62 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.4 |
| बिक्री | 0.46 |
