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दही और रसभरी का केक

दही और रसभरी का केक

@fitporn-healthy-food-looking-good.
श्रेणी: मिठाई

कुछ ही सामग्री से एक बहुत ही सरल केक बनाने की विधि, और विश्वास करें, यह बहुत स्वादिष्ट है!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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सामग्री

संख्या भागों
  • डाइजेस्टिव बिस्कुट250ग्राम
  • नारियल तेल120ग्राम
  • व्हीपिंग क्रीम250ग्राम
  • ग्रीक योगर्ट250ग्राम
  • एरिथ्रिटोल2यूनिट
  • वेनिलिन1यूनिट
  • बिना चीनी के रसभरी जैम200ग्राम
  • ताजी रसभरीस्वादानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 12

    नारियल तेल को पिघलाएं।

  2. चरण 2 का 12

    मिक्सर की मदद से बिस्कुट को पीस लें।

  3. चरण 3 का 12

    पीसे हुए बिस्कुट को पिघले हुए नारियल तेल के साथ मिलाएं और चीज़केक की बेस बनाएं।

  4. चरण 4 का 12

    फ्रिज में रखकर ठंडा करें।

  5. चरण 5 का 12

    एरिथ्रिटोल और वेनिलिन के साथ क्रीम को अच्छी तरह फेंटें।

  6. चरण 6 का 12

    योगर्ट डालें और चिकना और क्रीमी मिश्रण बनने तक मिलाएं।

  7. चरण 7 का 12

    क्रीम को फ्रिज में ठंडा होने दें।

  8. चरण 8 का 12

    केक की बेस लें और उस पर रसभरी जैम की एक परत लगाएं।

  9. चरण 9 का 12

    फ्रिज में 10-15 मिनट के लिए ठंडा करें।

  10. चरण 10 का 12

    जैम की परत के ऊपर क्रीम डालें।

  11. चरण 11 का 12

    इच्छानुसार ताजी रसभरी से सजाएं।

  12. चरण 12 का 12

    परोसने से पहले कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

सुझाव

  • मिक्सर

  • इलेक्ट्रिक व्हिस्क

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 2 दिनों तक फ्रिज में रखें।

अन्य जानकारी

पकाने की आवश्यकता नहीं है।

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)305.32
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)28.5
जिसमें शर्करा (ग्राम)19.72
वसा (ग्राम)20.69
जिसमें संतृप्त (ग्रा)13.88
प्रोटीन (ग्राम)2.72
फाइबर (ग्राम)0.69
बिक्री0.12
  • प्रोटीन
    2.72g·5%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    28.5g·54%
  • वसा
    20.69g·39%
  • फाइबर
    0.69g·1%