

ये ऊर्जा देने वाली गोलियां प्री-वर्कआउट स्नैक के रूप में बिल्कुल उपयुक्त हैं। इन्हें बनाना आसान है, ये सुपाच्य हैं और शरीर के लिए लाभकारी पोषक तत्वों से भरपूर हैं।
सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।
अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि मिश्रण एकसार न हो जाए।
हाथों से छोटी-छोटी गोलियां बनाएं।
इन गोलियों को खाने के समय तक फ्रिज में रखें।
फ्रिज में रखें।
व्यायाम से लगभग आधे घंटे पहले 2 गोलियां खाने की सलाह दी जाती है।
Italy, Lazio