सामग्री
संख्या भागों
- तिल के बीज
130ग्राम130ग्राम - केला
1इकाई1इकाई - चॉकलेट चिप्सस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
केले को मैश करके प्यूरी बना लें।
- चरण 2 का 4
तिल के बीज डालें और सब कुछ मिलाएं।
- चरण 3 का 4
एक कुकी कटर लें और कुकीज़ बनाएं।
- चरण 4 का 4
180º पर 30 मिनट के लिए बेक करें।
सुझाव
कुकी कटर
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
फिट शेफ: @little_fitness_page_
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 353.87 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 19.95 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.74 |
| वसा (ग्राम) | 28.22 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.05 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.54 |
| फाइबर (ग्राम) | 7.04 |
- प्रोटीन10.54g·16%
- कार्बोहाइड्रेट्स19.95g·30%
- वसा28.22g·43%
- फाइबर7.04g·11%