एक कटोरे में, ग्लूटेन फ्री आटा और टैपिओका आटा मिलाएं।
ताजा बीयर खमीर को गुनगुने पानी में शहद के साथ घोलें।
खमीर और शहद के मिश्रण को आटे में डालकर मिलाएं।
बिना ग्लूटेन बीयर और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल डालें, और एक समान आटा बनने तक मिलाते रहें।
नमक डालें और कुछ मिनटों तक गूंधें।
आटे को एक गीले कपड़े से ढककर लगभग 1 घंटे के लिए फूलने दें।
आटे को एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल लगी हुई बेकिंग ट्रे पर फैलाएं।
ऊपर से ऑयल, मोटा पिसा हुआ नमक और रोज़मेरी छिड़कें।
200 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम ओवन में लगभग 25 मिनट तक या सुनहरा होने तक पकाएं।
इसे चुनी हुई बिना ग्लूटेन बीयर के साथ गरम परोसें!
कटोरा
बेकिंग ट्रे
ओवन
अधिकतम 2 दिनों तक एयरटाइट कंटेनर में रखें
सेलिएक और ग्लूटेन असहिष्णु लोगों के लिए उपयुक्त।
Italia, Emilia Romagna
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 208.17 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 36.97 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.18 |
वसा (ग्राम) | 4.97 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.7 |
प्रोटीन (ग्राम) | 4.53 |
फाइबर (ग्राम) | 0.95 |
बिक्री | 0.74 |