
पक्व टमाटरों को क्यूब्स में काटें और छिलका उतरा हुआ खीरा काटें।
प्याज को पतला काटें।
सुखा हुआ रोटी को ठंडे पानी में सिरके के साथ भिगोएं, फिर इसे अच्छी तरह निचोड़ें बिना ज्यादा भिगोये।
रोटी को मोटे टुकड़ों में तोड़ें और इसे एक सलाद बाउल में रखें।
टमाटर, खीरा, प्याज और ताजा तुलसी डालें।
नमक और जैतून का तेल डालें।
अच्छी तरह मिलाएं और सर्व करने से पहले फ्रिज में ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
इसे कारीगर IPA बियर के साथ जोड़ने के लिए उत्तम
फ्रिज में रखें और 1 दिन के भीतर सेवन करें।
पंज़नेला गर्मियों के लिए एक आदर्श व्यंजन है, ताज़गी से भरा हुआ, और बचे हुए ब्रेड का उपयोग करने के लिए एक परफेक्ट विकल्प है।
Italy, Toscana
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 91.11 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.74 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.62 |
| वसा (ग्राम) | 3.11 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.45 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.28 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.3 |
| बिक्री | 0.12 |