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  1. प्लेट पर ग्योज़ा

तैयारी

Descrizione

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Namai Casa
प्लेट पर ग्योज़ा

प्लेट पर ग्योज़ा

@namai-casa
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

जानिए कैसे बनाएं और प्लेट पर पकाएं ग्योज़ा, जापानी रैवियोली जो मांस, मछली और सब्जियों से भरे होते हैं। यह रेसिपी।

कठिनाई: कठिन
पकाने का समय: 7 मिनटपकाना: 7 मिनट
तैयारी का समय: 103 मिनटतैयारी: 103 मिनट
देश: Giappone
namai-casa
@namai-casa

सामग्री

संख्या भागों
  • चाइनीज गोभी350ग्राम
  • आटा 0200ग्राम
  • कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस100ग्राम
  • ताजा पैनसेटा100ग्राम
  • हरा प्याज50ग्राम
  • जापानी सूखे झींगे15ग्राम
  • नमकपर्याप्त मात्रा में
  • हरे प्याज (सिर्फ बल्ब)15ग्राम
  • ताजा अदरकपर्याप्त मात्रा में
  • सूखे शिटाके मशरूमपर्याप्त मात्रा में
  • लहसुनपर्याप्त मात्रा में
  • सोया सॉसपर्याप्त मात्रा में
  • मिसोपर्याप्त मात्रा में
  • आलू का स्टार्चपर्याप्त मात्रा में
  • चीनीपर्याप्त मात्रा में
  • चावल का सिरकापर्याप्त मात्रा में
  • जापानी सरसों पाउडरपर्याप्त मात्रा में
  • भुना हुआ तिल का तेलपर्याप्त मात्रा में
  • मूंगफली का तेलपर्याप्त मात्रा में
  • सिचुआन काली मिर्चपर्याप्त मात्रा में

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  1. चरण 1 का 7

    2-3 मशरूम को गुनगुने पानी में थोड़ी चीनी के साथ भिगोएं और झींगे को ठंडे पानी में रखें। आटा 0 को एक चुटकी नमक और चीनी के साथ 150 ग्राम उबलते पानी के साथ गूंधें, जिससे एक लोचदार मिश्रण बन जाए। इसे 30 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगे कपड़े में रखें।

  2. चरण 2 का 7

    गोभी के पत्तों को हल्के नमकीन उबलते पानी में 2 मिनट के लिए ब्लांच करें, ठंडे पानी में ठंडा करें, निथारें, अच्छी तरह निचोड़ें और काट लें।

  3. चरण 3 का 7

    हरा प्याज, पैनसेटा, निथोड़े हुए मशरूम, हरे प्याज, 15 ग्राम छिला हुआ अदरक और 2 भुने हुए लहसुन की कलियां अलग-अलग काटें।

  4. चरण 4 का 7

    झींगे को निथारें, काटें और सूअर के मांस और पैनसेटा के साथ मिलाएं; लहसुन, अदरक, मशरूम, हरे प्याज, हरा प्याज, 2 चम्मच सोया सॉस, 2 चम्मच तिल का तेल, 1 चम्मच आलू का स्टार्च, 1 चम्मच मिसो, 1 चम्मच सिचुआन काली मिर्च मिलाएं।

  5. चरण 5 का 7

    आटे को 4 लम्बी लोइयों में बाँटें, फिर 2 सेमी के टुकड़ों में काटें, फिर आटे वाली सतह पर गोलियां बनाएं। फिर इन्हें छोटे बेलन से पतले डिस्क में बेलें और आटे वाली प्लेट में डालें, फिर ट्रे पर रखें।

  6. चरण 6 का 7

    डिस्क को भरावन से भरें, किनारों को गीला करें और चिपका कर और तह लगाकर पारंपरिक सजावट बनाएं।

  7. चरण 7 का 7

    तिल के तेल के साथ एक प्लेट गरम करें और रैवियोली को एक तरफ रखें। तेज आंच पर लगभग 5 मिनट पकाएं ताकि हल्की क्रस्ट बने, फिर आधा गिलास पानी डालें, ढक दें और आंच धीमी कर दें ताकि मांस पक सके। 5 मिनट और या पानी सूखने तक पकाएं।

सुझाव

  • प्लेट

  • पॉट

सामान्य जानकारी

मूल

Giappone, Lazio

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)205.4
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)18.07
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.75
वसा (ग्राम)11.53
जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.9
प्रोटीन (ग्राम)7.5
फाइबर (ग्राम)2.03
बिक्री0.03
  • प्रोटीन
    7.5g·19%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    18.07g·46%
  • वसा
    11.53g·29%
  • फाइबर
    2.03g·5%