ओरेक्किएत्ते, पोमोडोरी सेक्ची, ओलियो, बुर्राता और तारल्ली

Name: ओरेक्किएत्ते, पोमोडोरी सेक्ची, ओलियो, बुर्राता और तारल्ली
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g पोमोडोरी सेक्ची सोट्टोलियो; 20 g ताज़ा तुलसी; 50 g बादाम; 100 mL पुलिएस का अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल; 400 g ओरेक्किएत्ते अल ग्रानो ड्यूरो; 200 g ताज़ा बुर्राता; 100 g घर का बना नमकीन तारल्ली

@pugghia

श्रेणी: मुख्य व्यंजन

ओरेक्किएत्ते, सूखे टमाटर का पेस्टो, बुर्राता और तारल्ली के साथ पुलिएस की रेसिपी खोजें। पुलिएस के प्रामाणिक स्वादों की यात्रा।

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट

तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट

देश: Italia

@pugghia

सामग्री

संख्या भागों

पोमोडोरी सेक्ची सोट्टोलियो150g
ताज़ा तुलसी20g
बादाम50g
पुलिएस का अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल100mL
ओरेक्किएत्ते अल ग्रानो ड्यूरो400g
ताज़ा बुर्राता200g
घर का बना नमकीन तारल्ली100g

तैयारी सामग्री सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 5
पेस्टो तैयार करें: एक मिक्सर में पोमोडोरी सेक्ची, ताज़ा तुलसी, बादाम और पुलिएस का अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालें। एक मखमली और समान क्रीम प्राप्त करने तक ब्लेंड करें।
चरण 2 का 5
नमकीन पानी का एक बर्तन उबालें और पैकेज पर दिए गए समय के अनुसार ओरेक्किएत्ते पकाएं। उन्हें छानने से पहले, पकाने का एक चम्मच पानी निकाल लें।
चरण 3 का 5
ओरेक्किएत्ते को पेस्टो के साथ एक बड़े पैन में स्थानांतरित करें। धीरे-धीरे पकाने का पानी डालें और स्वादों को अच्छी तरह से मिलाने के लिए धीमी आंच पर धीरे से मिलाएं।
चरण 4 का 5
ओरेक्किएत्ते को प्लेटों में रखें और ताज़ा बुर्राता के साथ पूरा करें, जिसे आधा काटा गया हो या हाथों से हल्का फाड़ा गया हो।
चरण 5 का 5
तारल्ली के टुकड़ों की एक उदार मात्रा के साथ समाप्त करें ताकि कुरकुरापन और एक देहाती स्पर्श जोड़ा जा सके।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Puglia

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	321.1
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	24.97
जिसमें शर्करा (ग्राम)	7.77
वसा (ग्राम)	20.28
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	4.98
प्रोटीन (ग्राम)	8.95
फाइबर (ग्राम)	4.53
बिक्री	0.12

प्रोटीन
8.95g·15%
कार्बोहाइड्रेट्स
24.97g·43%
वसा
20.28g·35%
फाइबर
4.53g·8%