फ्रेंच बीन्स और चेरी टमाटर की गॉरमेट सलाद ग्रिल्ड उन्टेलो त्रे लत्ती के साथ

Name: फ्रेंच बीन्स और चेरी टमाटर की गॉरमेट सलाद ग्रिल्ड उन्टेलो त्रे लत्ती के साथ
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g उन्टेलो त्रे लत्ती; 350 g ताज़े फ्रेंच बीन्स; 200 g चेरी टमाटर; 100 g मिक्स सलाद; 10 g ताज़ा तुलसी; 20 mL एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल; 2 g बारीक नमक; q.b. ताज़ा पिसा काला मिर्च; 20 g पर्ल्स अल कोंडिमेंटो बियान्को

@vandelli-formaggi

श्रेणी: एक पकवान

एक अनोखा, ताज़ा और परिष्कृत व्यंजन, जिसमें मुख्य भूमिका उन्टेलो त्रे लत्ती चीज़ की है: इसे ग्रिल किया जाता है ताकि इसकी क्रीमीनेस और अनोखा स्वाद उभर सके, और यह कुरकुरे फ्रेंच बीन्स और मीठे टमाटरों के बिस्तर पर रखा जाता है, ताज़ा तुलसी की सुगंधित नोट को गले लगाते हुए। यह सब पर्ल्स अल कोंडिमेंटो बियान्को के अंतिम स्पर्श से सजाया जाता है, जो एक सच्चे स्टार रेस्टोरेंट का अनुभव प्रदान करता है: ताज़गी, क्रीमीनेस और स्वाद के छोटे खजाने जो हर बाइट में चौंकाते हैं।

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट

तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट

देश: Italia

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सामग्री

संख्या भागों

उन्टेलो त्रे लत्ती200g
ताज़े फ्रेंच बीन्स350g
चेरी टमाटर200g
मिक्स सलाद100g
ताज़ा तुलसी10g
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल20mL
बारीक नमक2g
ताज़ा पिसा काला मिर्चq.b.
पर्ल्स अल कोंडिमेंटो बियान्को20g

तैयारी सामग्री सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 7
फ्रेंच बीन्स को धोकर उनके किनारे काट लें, फिर उन्हें नमकीन उबलते पानी में 7-8 मिनट तक उबालें जब तक वे नरम लेकिन फिर भी कुरकुरे न हो जाएं; उन्हें छानकर तुरंत बर्फ के पानी में डाल दें ताकि उनका चमकीला रंग बना रहे।
चरण 2 का 7
चेरी टमाटरों को धोकर आधा काट लें।
चरण 3 का 7
एक बड़े कटोरे में मिक्स सलाद, ठंडे फ्रेंच बीन्स और टमाटर मिलाएं, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, नमक और मिर्च डालकर हल्के से मिलाएं।
चरण 4 का 7
उन्टेलो त्रे लत्ती को लगभग 1.5 सेमी मोटे स्लाइस में काटें और उन्हें अच्छी तरह गर्म ग्रिल पर 1-2 मिनट तक हर तरफ ग्रिल करें, जब तक कि सुनहरी परत न बन जाए।
चरण 5 का 7
सलाद को प्लेटों में रखें, ऊपर गर्म ग्रिल्ड चीज़ के स्लाइस रखें।
चरण 6 का 7
हर हिस्से को ताज़ा तुलसी के पत्तों से सजाएं और पर्ल्स अल कोंडिमेंटो बियान्को के साथ पूरा करें ताकि एक सुरुचिपूर्ण, ताज़ा और हल्का खट्टा स्वाद मिले।
चरण 7 का 7
तुरंत परोसें, ताकि गर्म चीज़ और ताज़ा सलाद के बीच का विरोधाभास महसूस हो सके।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

तैयारी के तुरंत बाद सेवन करें। यदि बचा हुआ हो, तो इसे एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 24 घंटे तक रखें।

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	34.44
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	1.77
जिसमें शर्करा (ग्राम)	1.77
वसा (ग्राम)	2.31
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	0.34
प्रोटीन (ग्राम)	1.06
फाइबर (ग्राम)	1.39
बिक्री	0.09

प्रोटीन
1.06g·16%
कार्बोहाइड्रेट्स
1.77g·27%
वसा
2.31g·35%
फाइबर
1.39g·21%