खट्टा-मीठा भुना हुआ फूलगोभी

Name: खट्टा-मीठा भुना हुआ फूलगोभी
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 600 g फूलगोभी; 30 ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल; 30 ml Purezza – Condimento Balsamico Bianco; 20 g ब्राउन शुगर; q.b. नमक और काली मिर्च; q.b. ताज़ा पार्सले; q.b. चिव्स; 30 g Perle all’Aceto Balsamico di Modena IGP

@vandelli-formaggi

श्रेणी: स्टार्टर

ओवन में भुनी हुई फूलगोभी के स्लाइस, Purezza – Condimento Balsamico Bianco, ब्राउन शुगर और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के खट्टा-मीठा मैरिनेड के साथ, पार्सले, चिव्स और Perle all’Aceto Balsamico di Modena IGP के साथ पूरी की गई। ताजगी, मिठास और परिष्कृत खट्टापन के बीच सही संतुलन वाला एक सुरुचिपूर्ण ऐपेटाइज़र।

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट

तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट

देश: Italia

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सामग्री

संख्या भागों

फूलगोभी600g
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल30ml
Purezza – condimento balsamico bianco30ml
ब्राउन शुगर20g
नमक और काली मिर्चq.b.
ताज़ा पार्सलेq.b.
चिव्सq.b.
Perle all’aceto balsamico di modena igp30g

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तैयारी

चरण 1 का 4
फूलगोभी को धोकर लगभग 1.5-2 सेमी मोटे स्लाइस में काट लें।
चरण 2 का 4
एक छोटी कटोरी में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, Purezza – Condimento Balsamico Bianco, ब्राउन शुगर, नमक और काली मिर्च मिलाएं। फूलगोभी के स्लाइस के दोनों तरफ इस मिश्रण को अच्छी तरह से लगाएं।
चरण 3 का 4
स्लाइस को बेकिंग पेपर से ढकी बेकिंग ट्रे पर रखें। 200°C पर लगभग 25 मिनट तक बेक करें, बीच में एक बार पलटें, जब तक कि वे सुनहरे और हल्के से कैरामेलाइज़ न हो जाएं।
चरण 4 का 4
भुनी हुई फूलगोभी को एक सर्विंग प्लेट पर रखें, ताज़ा पार्सले और कटी हुई चिव्स के साथ सजाएं। Perle all’Aceto Balsamico di Modena IGP के साथ पूरा करें और चाहें तो कुछ बूंदें सोया सॉस की डालें।

सुझाव

स्वाद बढ़ाने के लिए फ्लेक्स

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 1 दिन तक स्टोर करें। परोसने से पहले हल्का गर्म करें या कमरे के तापमान पर आनंद लें।

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	74.21
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	5.16
जिसमें शर्करा (ग्राम)	4.91
वसा (ग्राम)	4.39
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	0.63
प्रोटीन (ग्राम)	2.72
फाइबर (ग्राम)	2.03
बिक्री	0.01

प्रोटीन
2.72g·19%
कार्बोहाइड्रेट्स
5.16g·36%
वसा
4.39g·31%
फाइबर
2.03g·14%