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  1. पर्वतीय परमिज़ानो, शहद और मसालों की खुशबू के साथ कुरकुरा गोभी वेरज़ा

तैयारी

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व्यंजन विधियाँ
Vandelli Formaggi
पर्वतीय परमिज़ानो, शहद और मसालों की खुशबू के साथ कुरकुरा गोभी वेरज़ा

पर्वतीय परमिज़ानो, शहद और मसालों की खुशबू के साथ कुरकुरा गोभी वेरज़ा

@vandelli-formaggi
श्रेणी: साइड डिश

एक देहाती और परिष्कृत साइड डिश, जो गोभी वेरज़ा की शुद्धता को कुरकुरे ग्रैटिन के साथ, मसालेदार नोट्स और पर्वतीय परमिज़ानो रेज्जियानो 24 महीने के अनूठे स्वाद के साथ बढ़ाता है। शहद का स्पर्श एक सुखद मीठास देता है जो हर स्वाद को संतुलित करता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

सामग्री

संख्या भागों
  • गोभी वेरज़ा800g
  • पर्वतीय परमिज़ानो रेज्जियानो 24 महीने
    पर्वतीय परमिज़ानो रेज्जियानो 24 महीने100g
  • कास्टेनो शहद20g
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल30ml
  • ब्रेडक्रम्ब्स30g
  • मसालों का मिश्रणआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार

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  1. चरण 1 का 4

    गोभी वेरज़ा को टुकड़ों में काटें, तना छोड़कर ताकि आकार बना रहे। हर टुकड़े को अच्छी तरह धोकर सुखाएं।

  2. चरण 2 का 4

    टुकड़ों को बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे पर रखें। एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल से ब्रश करें, फिर नमक, मसालों का मिश्रण और ब्रेडक्रम्ब्स छिड़कें। पूरी सतह पर पर्वतीय परमिज़ानो रेज्जियानो कद्दूकस किया हुआ डालें।

  3. चरण 3 का 4

    200 डिग्री सेल्सियस पर लगभग 20-25 मिनट तक बेक करें, जब तक गोभी के किनारे सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं।

  4. चरण 4 का 4

    ओवन से निकालते ही हर टुकड़े पर कास्टेनो शहद की एक पतली परत डालें। तुरंत परोसें, अभी भी कुरकुरा।

सुझाव

  • प्रभावित करने के लिए साथ परोसें:

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में, एयरटाइट कंटेनर में, अधिकतम 2 दिनों तक। ओवन या पैन में गर्म करके भी उत्कृष्ट।

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • Parmigiano Reggiano Prodotto di Montagna 24 mesi (1 KG ca.)

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जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)103.73
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)6.06
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.83
वसा (ग्राम)6.07
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.35
प्रोटीन (ग्राम)5.45
फाइबर (ग्राम)2.47
बिक्री0.1
  • प्रोटीन
    5.45g·27%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    6.06g·30%
  • वसा
    6.07g·30%
  • फाइबर
    2.47g·12%