Ezek az energiagolyók tökéletesek edzés előtti nassolnivalónak. Könnyen elkészíthetők, nagyon jól emészthetők és tele vannak a test számára hasznos tápanyagokkal.
Az összes hozzávalót egy tálban összekeverjük.
Jól összedolgozzuk, amíg egynemű masszát nem kapunk.
Kézzel golyókat formázunk belőle.
A golyókat hűtőben tároljuk, amíg fogyasztani nem szeretnénk őket.
Hűtőben tárolandó.
Ajánlott körülbelül 2 golyót elfogyasztani fél órával az edzés előtt.
Italy, Lazio
