Vegyük ki a fagyasztott epret a fagyasztóból, és tegyük egy turmixgépbe.
Adjuk hozzá a görög joghurtot és az édesítőszert.
Turmixoljuk össze, amíg krémes állagot nem kapunk.
Turmixgép
Recept a @little_fitness_page_ oldalról.
Italy
| Energia (kcal) | 48,77 |
| Szénhidrátok (g) | 4,57 |
| amelyből cukrok (g) | 4,57 |
| Zsír (g) | 2,32 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,09 |
| Fehérje (g) | 2,11 |
| Rostok (g) | 1,25 |
| Akció | 0,02 |
