Készítsd el az első réteget úgy, hogy összekeversz 2 evőkanál görög joghurtot, 1 teáskanál keserű kakaót és 1 teáskanál mogyorós krémet.
Helyezd az elegyet egy pohár aljára.
Készítsd el a második réteget úgy, hogy összekeversz 2 evőkanál görög joghurtot és 1 vagy 2 teáskanál fehér csokoládés fehérjekrémet.
Helyezd a kakaós réteg tetejére, majd tedd hűtőbe.
Fitchef: @healthy_food.lab
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 257,28 |
| Szénhidrátok (g) | 31,31 |
| amelyből cukrok (g) | 30,95 |
| Zsír (g) | 13,11 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 7,67 |
| Fehérje (g) | 5,1 |
| Rostok (g) | 0,72 |
| Akció | 0,09 |
