Hozzávalók
Adagok száma
- Választott tej
100mL100mL - Tojásfehérje
100mL100mL - Alacsony zsírtartalmú kakaó
10g10g - Édesítőszer (zero csepp)ízlés szerint
- Görög joghurt
100g100g
Megvásárolható termékek
Drops Zero cukormentes ízesített édesítőszer 30ml (Nocciutella)
1 termék1 termék € 4,99
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Főzd egy kis lábasban, kevergetve a tejet, tojásfehérjét, kakaót és édesítőszert.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
A főzés végén add hozzá a joghurtot, és jól turmixold össze az egészet.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Öntsd egy kis tálkába, és hagyd pihenni a hűtőben legalább néhány órán át, vagy amíg meg nem szilárdul.
Javaslatok
Kis lábas
Turmixgép
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Tárold a hűtőben néhány órán át, hogy megszilárduljon.
További információk
Fit chef: @bmeal.s
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 111,75 |
| Szénhidrátok (g) | 5,96 |
| amelyből cukrok (g) | 5,9 |
| Zsír (g) | 6,16 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,45 |
| Fehérje (g) | 8,43 |
| Rostok (g) | 0,12 |
| Akció | 0,15 |
- Fehérjék8,43g·41%
- Szénhidrátok5,96g·29%
- Zsírok6,16g·30%
- Rostok0,12g·1%