Hozzávalók
Adagok száma
- Citromtorta ízű zabpehely
40g40g - Tojásfehérje
100g100g - Nagyon kevés vízben feloldott szódabikarbóna
2g2g - Apróra vágott eper
2darab2darab - Folyékony stevia
3darab3darab - Por stevia
4g4g - Mogyoróvaj porízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Öntsd a keveréket muffin formákba vagy egy nagy formába.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Süsd légsütőben 160°C-on 10 percig.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Készíts krémet úgy, hogy a mogyoróvaj port egy kis vízzel összekevered.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Töltsd meg a muffinokat a kész krémmel.
Javaslatok
Légsütő
Tál
Muffin forma
Általános információk
További információk
Ideális recept egy egészséges és ízletes uzsonnához, tökéletes tavaszra.
Eredet
Italia, Lazio
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 16,88 |
| Szénhidrátok (g) | 1,78 |
| amelyből cukrok (g) | 1,78 |
| Zsír (g) | 0,12 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,01 |
| Fehérje (g) | 1,98 |
| Rostok (g) | 0,62 |
| Akció | 0,03 |
- Fehérjék1,98g·44%
- Szénhidrátok1,78g·40%
- Zsírok0,12g·3%
- Rostok0,62g·14%