Tuduu
Fit csokoládé mousse

Fit csokoládé mousse

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Egy egészséges és gyorsan elkészíthető csokoládé mousse, tökéletes mindennapokra. Finomított cukor nélkül, krémes és csokoládés ízzel.

Nehézség: Easy
Főzés: 0 perc
Előkészítés: 1 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Túró100g
  • Alacsony zsírtartalmú kakaó
    Alacsony zsírtartalmú kakaó10g
  • Egy kanál méz vagy édesítőszer ízlés szerint1egység

Megvásárolható termékek

  • Cacao Zero Zuccheri Low Fat 150g

    Cacao Zero Zuccheri Low Fat 150g

    1 termék
    € 5,49

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    Keverjük össze a túrót, a keserű kakaót és a mézet (vagy édesítőszert ízlés szerint) egy homogén keverékig.

  2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    Öntsük a keveréket egy edénybe, és tegyük a hűtőbe 2 órára.

  3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    Tálaljuk és élvezzük a csokoládé mousse-t.

Javaslatok

  • Turmixgép

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben tárolandó legfeljebb 2 napig.

További információk

Ideális recept azoknak, akik fehérjedús és egészséges nassolnivalót keresnek.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Életmód

Vegetáriánus - Nem alkalmas
Vegán - Nem alkalmas
Gluténmentes - Alkalmas
Laktózmentes - Nem alkalmas
Pescetarian - Nem alkalmas
Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Alkalmas
Tojás - Alkalmas
Hal - Alkalmas
Peanuts - Alkalmas
Soya - Alkalmas
Milk - Nem alkalmas
Diófélék - Alkalmas
Zeller - Alkalmas
Mustár - Alkalmas
Szezámmag - Alkalmas
Sulphites - Alkalmas
Lupins - Alkalmas
Molluska - Alkalmas
Hüvelyesek - Alkalmas
Solanaceae - Alkalmas
Aromák - Alkalmas
Coffee - Alkalmas
Monococcus - Alkalmas
Tomato - Alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)252,57
Szénhidrátok (g)51,84
amelyből cukrok (g)51,74
Zsír (g)4,23
amelyből telített zsírsavak (g)2,18
Fehérje (g)4,92
Rostok (g)0,18
Akció0,23
  • Fehérjék
    4,92g·8%
  • Szénhidrátok
    51,84g·85%
  • Zsírok
    4,23g·7%
  • Rostok
    0,18g·0%