Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Fit csokoládés torta
Fit csokoládés torta

Fit csokoládés torta

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategória: Desszertek

Ízletes és fit, mit vársz, hogy kipróbáld?

Nehézség: Easy
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tej- és keksz aromás zabpehelyliszt20g
  • Nocciutella zabpehelyliszt20g
  • Alacsony zsírtartalmú kakaó5g
  • Banán0.5darab
  • Élesztő3g
  • Görög joghurt60g
  • Kedvenc keksz1darab

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Egy turmixgépbe öntsd a liszteket, a keserű kakaót, az élesztőt, 40 g görög joghurtot és a banánt.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Turmixold össze, amíg egynemű masszát nem kapsz.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Öntsd a tészta felét egy kis tálkába, a közepébe add hozzá a maradék görög joghurtot, majd takard be a maradék tésztával.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Tegyél egy kekszet a tetejére.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Süsd légsütőben vagy sütőben 160 fokon 15-20 percig.

Általános információk

További információk

Fitchef: @ciliegieezenzero

Eredet

Italia

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)103,79
Szénhidrátok (g)16,12
amelyből cukrok (g)4,68
Zsír (g)2,89
amelyből telített zsírsavak (g)1,33
Fehérje (g)3,73
Rostok (g)1,18
Akció0,16
  • Fehérjék
    3,73g·16%
  • Szénhidrátok
    16,12g·67%
  • Zsírok
    2,89g·12%
  • Rostok
    1,18g·5%

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjés és frissítő nasi

    Fehérjés és frissítő nasi

    10 min
    Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 🥥✨

    Bisco-szendvics 🥥✨

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinta

    Tökéletes palacsinta

    10 min
    Easy