Tuduu
Fit sós palacsinta

Fit sós palacsinta

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ezek a szuper puha palacsinták feldobják az étkezést!

Nehézség: Easy
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 5 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Kedvenc liszt
    Kedvenc liszt60g
  • Mogyoróvaj
    Mogyoróvajízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • Ízesített Instant Zabpehelyliszt 750g (Sós Karamell)

    Ízesített Instant Zabpehelyliszt 750g (Sós Karamell)

    1 termék
    €9.99
  • 100% Mogyoróvaj - 1kg (Krémes / 1kg)

    100% Mogyoróvaj - 1kg (Krémes / 1kg)

    €16.49

Előkészítés

  1. 1. LÉPÉS 4-BÓL

    Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban, és utoljára add hozzá a szódabikarbónát.

  2. 2. LÉPÉS 4-BÓL

    Önts rá egy kis vizet, és hagyd reagálni.

  3. 3. LÉPÉS 4-BÓL

    Süsd tapadásmentes serpenyőben fedővel körülbelül 5 percig mindkét oldalon.

  4. 4. LÉPÉS 4-BÓL

    Díszítsd ízlés szerint a feltétekkel.

Javaslatok

  • Tapadásmentes serpenyő

  • Fedő

Általános információk

További információk

Fitchef: @goldenliciousss

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód

Vegetáriánus - Nem alkalmas
Vegán - Nem alkalmas
Gluténmentes - Nem alkalmas
Laktózmentes - Nem alkalmas
Pescetarian - Nem alkalmas
Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Megfelelő
Tojás - Megfelelő
Hal - Megfelelő
Peanuts - Nem alkalmas
Soya - Megfelelő
Milk - Nem alkalmas
Diófélék - Nem alkalmas
Zeller - Megfelelő
Mustár - Megfelelő
Szezámmag - Megfelelő
Sulphites - Megfelelő
Lupins - Megfelelő
Molluska - Megfelelő
Hüvelyesek - Megfelelő
Solanaceae - Nem alkalmas
Aromák - Megfelelő
Coffee - Megfelelő
Monococcus - Megfelelő
Tomato - Nem alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)69,21
Szénhidrátok (g)15,34
amelyből cukrok (g)0,36
Zsírok (g)0,15
amelyből telített zsírsavak (g)0,02
Fehérje (g)2,36
Rost (g)0,47

Tápérték információk

  • Fehérjék
    2,36g·13%
  • Szénhidrátok
    15,34g·84%
  • Zsírok
    0,15g·1%
  • Rost
    0,47g·3%