Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  • Fit sós palacsinta
  • Fit sós palacsinta

    Fit sós palacsinta

    @fitporn-healthy-food-looking-good.

    Ezek a szuper puha palacsinták feldobják az étkezést!

    Nehézség: Easy
    Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
    Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc
    Home
    Receptek
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Ország: Italia
    fitporn-healthy-food-looking-good.
    @fitporn-healthy-food-looking-good.

    Hozzávalók

    Adagok száma
    • Kedvenc liszt60g
    • Tojásfehérje60ml
    • Főtt és pürésített sütőtök160g
    • Fűszerek (szerecsendió és oregano)ízlés szerint
    • Sóízlés szerint
    • Idrolitina + víz / szódabikarbóna + citrom / élesztőízlés szerint
    • Mogyoróvajízlés szerint
    • Koktélparadicsomízlés szerint
    • Oreganoízlés szerint
    • Light krémsajtízlés szerint
    Kategória: Sós piték

    Előkészítés

    1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

      Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban, és utoljára add hozzá az idrolitinát.

    2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

      Önts rá egy kis vizet, és hagyd reagálni.

    3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

      Süsd tapadásmentes serpenyőben fedő alatt körülbelül 5 percig mindkét oldalon.

    4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

      Díszítsd ízlés szerint a feltétekkel.

    Javaslatok

    • Tapadásmentes serpenyő

    • Fedő

    Általános információk

    További információk

    Fitchef: @goldenliciousss

    Eredet

    Italia

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)89,28
    Szénhidrátok (g)17,34
    amelyből cukrok (g)1,79
    Zsír (g)0,21
    amelyből telített zsírsavak (g)0,05
    Fehérje (g)5,28
    Rostok (g)0,76
    Akció0,04
    • Fehérjék
      5,28g·22%
    • Szénhidrátok
      17,34g·74%
    • Zsírok
      0,21g·1%
    • Rostok
      0,76g·3%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák

    Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    • Giulia Rago fit reggeli receptjei

      Giulia Rago fit reggeli receptjei

      20 min
      Easy
    • Fehérjedús és frissítő nasi

      Fehérjedús és frissítő nasi

      10 min
      Easy
    • Főzés nélküli hideg zabkása

      Főzés nélküli hideg zabkása

      5 min
      Easy
    • Bisco-szendvics 
",

      Bisco-szendvics ",

      16 min
      Easy
    • Nyári zabkása

      Nyári zabkása

      5 min
      Easy
    • Tökéletes palacsinták

      Tökéletes palacsinták

      10 min
      Easy