Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Földimogyorós és csokoládés sajttorta
Földimogyorós és csokoládés sajttorta

Földimogyorós és csokoládés sajttorta

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategória: Desszertek

Egy ízletes, friss és FIT sajttorta földimogyoróval és csokoládéval, tökéletes egy könnyű és finom desszerthez.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 0 percFőzés: 0 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma
  • Cukormentes száraz keksz4darab
  • Földimogyoróvaj10g
  • Növényi ital/tej20ml
  • Krémsajt30g
  • Görög joghurt120g
  • Étcsokoládés fehérje krémízlés szerint
  • Natúr földimogyoróízlés szerint
  • Alacsony zsírtartalmú kakaó10g
  • Víz25g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    A tésztához morzsold össze a kekszet, add hozzá a földimogyoróvajat és a növényi italt/tejet, majd keverd össze.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    A krémhez keverd össze a görög joghurtot és a krémsajtot.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Állítsd össze a sajttortát úgy, hogy tömöríted a kekszes alapot, majd egyengesd el a fehérje krém rétegét, adj hozzá földimogyoróvajat, és egy utolsó réteg kakaós krémet (10 g kakaó + 25 g víz).

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Díszítsd földimogyoróval, és hagyd pihenni a hűtőben legalább 3 órán át, vagy egész éjszaka.

Általános információk

További információk

Tápérték adagonként: 490 kalória, 40 g szénhidrát, 6 g zsír, 5,5 g fehérje.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)325,58
Szénhidrátok (g)51,8
amelyből cukrok (g)15,77
Zsír (g)10,61
amelyből telített zsírsavak (g)2,93
Fehérje (g)7,84
Rostok (g)2,26
Akció0,23
  • Fehérjék
    7,84g·11%
  • Szénhidrátok
    51,8g·71%
  • Zsírok
    10,61g·15%
  • Rostok
    2,26g·3%

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjés és frissítő nasi

    Fehérjés és frissítő nasi

    10 min
    Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 🥥✨

    Bisco-szendvics 🥥✨

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinta

    Tökéletes palacsinta

    10 min
    Easy