Kókusz és fehér csokoládé puding

Kókusz és fehér csokoládé puding

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kókusz és csokoládé puding, próbáld ki, és mondd el nekünk!

Nehézség: Easy
Főzés: 5 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tej750ml
  • Mogyorós fehér csokoládé180g
  • Cukor3egység
  • Vanília kivonat1egység
  • Zselatin lapok15g
  • Reszelt kókusz a díszítéshezízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Tegyük fel a növényi tejet a tűzre, és melegítsük fel forráspontig.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Áztassuk be a zselatin lapokat hideg vízbe.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Vágjuk a fehér csokoládét apró darabokra, és tegyük egy tálba.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a forró tejet a csokoládéhoz, és keverjük addig, amíg a csokoládé fel nem olvad.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Nyomkodjuk ki a zselatin lapokat, és adjuk hozzá a tejhez és csokoládéhoz, keverjük addig, amíg fel nem oldódnak.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Öntsük a keveréket egy téglalap alakú formába, és tegyük a hűtőbe 3-4 órára.

Általános információk

További információk

Fit chef: @little_fitness_page

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)268,04
Szénhidrátok (g)36,89
amelyből cukrok (g)36,89
Zsír (g)9,55
amelyből telített zsírsavak (g)5,67
Fehérje (g)6,46
Rostok (g)0,03
Akció0,11
  • Fehérjék
    6,46g·12%
  • Szénhidrátok
    36,89g·70%
  • Zsírok
    9,55g·18%
  • Rostok
    0,03g·0%