Adjuk hozzá a rizslisztet és a zabpehelylisztet egy tálba.
Keverjük össze, majd adjuk hozzá a tojást, a joghurtot, a vizet, végül a hidrolitint.
Öntsük a masszát muffin formákba.
Süssük légkeveréses sütőben 180°C-on 20-30 percig.
Tűpróbával ellenőrizzük a sütés készségét.
Melegen vagy hidegen fogyasszuk.
Muffinformák
Fit chef: @bmeal.s
Italy, Lombardia
| Energia (kcal) | 187,28 |
| Szénhidrátok (g) | 20,62 |
| amelyből cukrok (g) | 0,98 |
| Zsír (g) | 7,68 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,19 |
| Fehérje (g) | 9,53 |
| Rostok (g) | 1,38 |
| Akció | 0,09 |
