Adjuk hozzá a rizslisztet és a zabpehelylisztet egy tálba.
Keverjük össze, majd adjuk hozzá a tojásokat, a joghurtot, a vizet és végül a sütőport.
Öntsük a keveréket a muffin formákba.
Süssük légkeveréses sütőben 180°C-on 20-30 percig.
Végezzük el a fogpiszkáló tesztet a sütés ellenőrzéséhez.
Fogyasszuk melegen vagy hidegen.
Muffin formák
Fit chef: @bmeal.s
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 176,5 |
| Szénhidrátok (g) | 16,87 |
| amelyből cukrok (g) | 0,8 |
| Zsír (g) | 7,87 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,19 |
| Fehérje (g) | 10,06 |
| Rostok (g) | 1,13 |
| Akció | 0,08 |
