
Könnyű omlós tésztás kosárkák
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Ízletes könnyű gyümölcsös kosárkák.
Nehézség: Easy
Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
Hozzávalók
Adagok száma
- Rizsliszt
150g150g
Megvásárolható termékek
Aromásított Rizsliszt (Rizskrém) 750g (Tej és Keksz)
1 termék1 termék €12.9
Előkészítés
- 1. LÉPÉS 6-BÓL
Egy tálban keverjük össze a lisztet, joghurtot, tojást, sütőport és cukrot.
- 2. LÉPÉS 6-BÓL
Kézzel gyúrjuk össze, amíg jól összeáll.
- 3. LÉPÉS 6-BÓL
Nyújtsuk ki a tésztát, és szaggassunk belőle köröket egy tésztaszaggató segítségével.
- 4. LÉPÉS 6-BÓL
Helyezzük a tésztát a formákba, hogy kosárkákat készítsünk.
- 5. LÉPÉS 6-BÓL
Süssük légsütőben 150°C-on 20 percig, vagy sütőben 180°C-on 30/35 percig.
- 6. LÉPÉS 6-BÓL
Töltsük meg joghurttal és eperrel.
Javaslatok
Tésztaszaggató
Formák
Általános információk
További információk
Fit chef: @alimentazione.funzionale
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
Az itt bemutatott adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a következő címen: info@tuduu.it
Életmód
Vegetáriánus - Megfelelő
Vegán - Nem alkalmas
Gluténmentes - Megfelelő
Laktózmentes - Nem alkalmas
Pescetarian - Megfelelő
Nikkelmentes - Megfelelő
Intoleranciák és allergiák
Shellfish - Megfelelő
Tojás - Nem alkalmas
Hal - Megfelelő
Peanuts - Megfelelő
Soya - Megfelelő
Milk - Nem alkalmas
Diófélék - Megfelelő
Zeller - Megfelelő
Mustár - Megfelelő
Szezámmag - Megfelelő
Sulphites - Megfelelő
Lupins - Megfelelő
Molluska - Megfelelő
Hüvelyesek - Megfelelő
Solanaceae - Megfelelő
Aromák - Megfelelő
Coffee - Megfelelő
Monococcus - Megfelelő
Tomato - Megfelelő
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A itt bemutatott adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a következő címen: info@tuduu.it
Energia (kcal) | 179,78 |
Szénhidrátok (g) | 42,83 |
Zsírok (g) | 0,27 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,07 |
Fehérje (g) | 3,95 |
Rost (g) | 0,54 |
Tápérték információk
- Fehérjék3,95g·8%
- Szénhidrátok42,83g·90%
- Zsírok0,27g·1%
- Rost0,54g·1%