Hozzávalók
Adagok száma
- Nocciutella ízű zabpehelyliszt
110g110g - Alacsony zsírtartalmú kakaó
20g20g - 0% görög joghurt
100g100g - Extra szűz olívaolaj
30mL30mL - Sütőpor
5g5g - Csokoládécseppekízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Tedd a keveréket egy munkafelületre, és formázz belőle egy cipót.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Készíts körülbelül 20 g-os golyókat, és lapítsd el őket a kezeddel.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Helyezd a golyókat egy sütőpapírral bélelt tepsire.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Tegyél néhány csokoládécseppet a tetejére.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Süsd légkeveréses sütőben 180°C-on körülbelül 15 percig.
Javaslatok
Tál
Tepsi
Sütőpapír
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Tárold légmentesen záródó edényben 2-3 napig.
További információk
Próbáld ki kávéval vagy teával egy tiszta élvezet pillanatáért!
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 334,14 |
| Szénhidrátok (g) | 35 |
| amelyből cukrok (g) | 7,11 |
| Zsír (g) | 18,13 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,31 |
| Fehérje (g) | 8,23 |
| Rostok (g) | 3,43 |
| Akció | 0,28 |
- Fehérjék8,23g·13%
- Szénhidrátok35g·54%
- Zsírok18,13g·28%
- Rostok3,43g·5%