Tuduu
Pisztáciás fehérjefagylalt

Pisztáciás fehérjefagylalt

@fitporn-healthy-food-looking-good.

PISZTÁCIÁS FEHÉRJEFAGYLALT 💚Állandóan fagylaltra vágysz? Próbáld ki otthon elkészíteni két hozzávalóból. Könnyű, finom és egészséges.

Nehézség: Easy
Főzés: 120 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Görög joghurt150g
  • Pisztáciás fehérjekrém1egység
  • Édesítőszer (opcionális)ízlés szerint
  • 100% mogyorókrémízlés szerint
  • Pisztáciadarabokízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    Keverd össze a görög joghurtot a pisztáciás krémmel (adhatsz hozzá egy kis édesítőszert, például agávészirupot, hogy édesebb legyen).

  2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    Öntsd a keveréket fagylaltformákba, és tedd a fagyasztóba legalább 2-3 órára.

  3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    Vedd ki, díszítsd mogyorókrémmel és pisztáciadarabokkal, majd tedd vissza a fagyasztóba még egy órára.

Javaslatok

  • Fagylaltformák

Általános információk

További információk

Tápérték adatok adagonként: 350 kalória, 4.9g szénhidrát, 3.7g zsír, 13.6g fehérje.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)320,6
Szénhidrátok (g)4,44
amelyből cukrok (g)3
Zsír (g)27,9
amelyből telített zsírsavak (g)5,14
Fehérje (g)11,08
Rostok (g)4,24
Akció0,04
  • Fehérjék
    11,08g·23%
  • Szénhidrátok
    4,44g·9%
  • Zsírok
    27,9g·59%
  • Rostok
    4,24g·9%