Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Pisztáciás fehérjemousse
Pisztáciás fehérjemousse

Pisztáciás fehérjemousse

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategória: Desszertek

Ha szereted a mousse-okat, próbáld ki ezt a szuper pisztáciás változatot, amelyet a fantasztikus pisztáciás fehérjekrémmel készítünk.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 0 percFőzés: 0 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojás1egység
  • Pisztáciás fehérjekrém35g
  • 0% zsírtartalmú görög joghurt70g
  • Zselatin2g
  • Tej vagy növényi ital2egység
  • Eritrit30g
  • Pisztáciadarabokízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL

    Áztassa be a zselatint hideg vízbe körülbelül 10 percre.

  2. LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL

    Csavarja ki a zselatint, és oldja fel a tejben.

  3. LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL

    Válassza szét a tojássárgáját a fehérjétől.

  4. LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL

    Keverje össze a tojássárgáját az eritrittel és a joghurttal.

  5. LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL

    Adja hozzá a pisztáciás krémet és a tejben feloldott zselatint.

  6. LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL

    Verje fel a tojásfehérjét habbá, majd spatulával alulról felfelé keverje a keverékhez.

  7. LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL

    Öntse a mousse-t csészékbe, és tartsa hűtőben legalább 2-3 órán át.

  8. LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL

    Díszítse pisztáciadarabokkal, és fogyassza el.

Általános információk

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)168,29
Szénhidrátok (g)4,86
amelyből cukrok (g)4,57
Zsír (g)12,24
amelyből telített zsírsavak (g)4,47
Fehérje (g)9,55
Rostok (g)0,85
Akció0,12
  • Fehérjék
    9,55g·35%
  • Szénhidrátok
    4,86g·18%
  • Zsírok
    12,24g·45%
  • Rostok
    0,85g·3%

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjés és frissítő nasi

    Fehérjés és frissítő nasi

    10 min
    Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 🥥✨

    Bisco-szendvics 🥥✨

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinta

    Tökéletes palacsinta

    10 min
    Easy