Hozzávalók
- Savoiardi
250g250g - Mascarpone
500g500g - Tojás
3egység3egység - Eritritol
140g140g - Víz
30mL30mL - 100% pisztácia vaj
100g100g - Kávé
4.5egység4.5egység - Alacsony zsírtartalmú kakaóízlés szerint
- Pisztácia morzsaízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 10 KÖZÜL
Készítsük el a kávét a mokkával, és hagyjuk teljesen kihűlni.
- LÉPÉS 2 A 10 KÖZÜL
Válasszuk szét a tojássárgáját a fehérjétől, és verjük fel a fehérjét az eritritol felével kemény habbá.
- LÉPÉS 3 A 10 KÖZÜL
Egy kis lábasban, erős tűzön adjunk hozzá 30 ml vizet és a maradék 70 g eritritolt, amíg el nem éri a 121 fokot.
- LÉPÉS 4 A 10 KÖZÜL
Verjük fel a tojássárgáját az eritritol sziruppal, amíg habos nem lesz.
- LÉPÉS 5 A 10 KÖZÜL
Adjuk hozzá a mascarponét, és verjük tovább a habverővel.
- LÉPÉS 6 A 10 KÖZÜL
Adjuk hozzá a pisztácia vajat, és keverjük össze.
- LÉPÉS 7 A 10 KÖZÜL
Adjuk hozzá a tojásfehérjét, óvatosan keverve alulról felfelé.
- LÉPÉS 8 A 10 KÖZÜL
Gyorsan mártsuk a savoiardit a kávéba, és kezdjük el összeállítani a tiramisùt, váltogatva a savoiardi és a krém rétegeit.
- LÉPÉS 9 A 10 KÖZÜL
Díszítsük kakaóval és pisztácia morzsával ízlés szerint.
- LÉPÉS 10 A 10 KÖZÜL
Hagyjuk pihenni a hűtőben legalább 2 órán át, mielőtt tálaljuk.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőben tárolandó legfeljebb 2 napig.
Eredet
Italia, Sicilia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 237,54 |
Szénhidrátok (g) | 11,5 |
amelyből cukrok (g) | 6,11 |
Zsír (g) | 18,49 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 8,84 |
Fehérje (g) | 6,51 |
Rostok (g) | 0,88 |
Akció | 0,06 |
- Fehérjék6,51g·17%
- Szénhidrátok11,5g·31%
- Zsírok18,49g·49%
- Rostok0,88g·2%