Egy finom, fehérjedús brownie, cukormentes, szuper csokoládés és könnyen elkészíthető!
Öblítsd le a babot hideg víz alatt, majd itasd le.
Turbózd össze a babot a tojásfehérjével/vegán tejjel, a lisztekkel, a kakaóporral és az édesítőszerrel.
Add hozzá a málnát és a pisztácia darabokat, majd jól keverd össze.
Öntsd a masszát egy sütőtálba.
Süsd légsütőben 175°C-on 15-18 percig (tűpróbával ellenőrizd!).
Hagyd langyosra hűlni, majd díszítsd pisztácia vajjal és pisztácia darabokkal.
Hűvös, száraz helyen tárolandó
Hűtőben legfeljebb 3 napig tárolható. Kiváló edzés utáni nasi!
Italia, Campania
| Energia (kcal) | 147,7 |
| Szénhidrátok (g) | 18,4 |
| amelyből cukrok (g) | 4,86 |
| Zsír (g) | 3,41 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,56 |
| Fehérje (g) | 8,73 |
| Rostok (g) | 6,49 |
| Akció | 0,07 |
