Hozzávalók
Adagok száma
- Borlotti bab
120g120g - Tojásfehérje/növényi tej
80mL80mL - Kakaópor
12g12g - Pisztácia liszt
10g10g - Karamellás zabpehelyliszt
15g15g - Nocciutella zero cseppekízlés szerint
- Málnaízlés szerint
- Pisztácia darabokízlés szerint
- Pisztácia vajízlés szerint
Megvásárolható termékek
Drops Zero ízesített cukormentes édesítőszer 30ml (Nocciutella)
1 termék1 termék Ft 2013,12
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Öblítsd le a babot hideg víz alatt és töröld szárazra.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Turmixold össze a babot a tojásfehérjével/növényi tejjel, a lisztekkel, a kakaóval és az édesítőszerrel.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a málnát és a pisztácia darabokat, majd jól keverd össze.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Öntsd a keveréket egy sütőedénybe.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Süsd légsütőben 175°C-on 15-18 percig (ellenőrizd fogpiszkálóval!).
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Hagyd langyosra hűlni, és díszítsd pisztácia vajjal és pisztácia darabokkal.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűvös, száraz helyen tárolandó
További információk
Hűtőben legfeljebb 3 napig tárolható. Kiváló edzés utáni snack!
Eredet
Italia, Campania
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 147,7 |
| Szénhidrátok (g) | 18,4 |
| amelyből cukrok (g) | 4,86 |
| Zsír (g) | 3,41 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,56 |
| Fehérje (g) | 8,73 |
| Rostok (g) | 6,49 |
| Akció | 0,07 |
- Fehérjék8,73g·24%
- Szénhidrátok18,4g·50%
- Zsírok3,41g·9%
- Rostok6,49g·18%