Nyári, friss és mediterrán ízekkel teli étel. A fusilli édes koktélparadicsommal, zamatos olívabogyóval és kiváló minőségű olajban eltett tonhallal összeállítva tökéletes íz egyensúlyt teremt. Ideális piknikhez vagy gyors ebédhez.
Forraljunk fel bő sózott vizet, és főzzük a fusilli tésztát al-dente (kb. 8-12 perc, a csomagoláson található utasítások szerint).
Szűrjük le a tésztát, öntsük le hideg vízzel, és hagyjuk teljesen lehűlni.
Mossuk meg és vágjuk félbe a koktélparadicsomokat.
Csöpögtessük le a tonhalat, és adjuk hozzá az olívabogyót.
Egy nagy tálban keverjük össze a lehűlt fusilli tésztát, a koktélparadicsomot, a tonhalat és az olívabogyót.
Ízesítsük extra szűz olívaolajjal, sóval és borssal ízlés szerint, és keverjük jól össze.
Díszítsük friss bazsalikomlevelekkel, és azonnal tálaljuk, vagy tároljuk a hűtőszekrényben a fogyasztás előtt.
Főzőedény
Szűrő
Nagy tál
Vágódeszka
Kés
Párosított bor
Tartsuk a hűtőszekrényben a tálalás előtt
Ideális étel piknikhez és gyors ebédhez. Néhány órán át a hűtőszekrényben is tárolható a fogyasztás előtt.
Italy
| Energia (kcal) | 356,61 |
| Szénhidrátok (g) | 24,78 |
| amelyből cukrok (g) | 1,53 |
| Zsír (g) | 25,19 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,67 |
| Fehérje (g) | 8,72 |
| Rostok (g) | 1 |
| Akció | 0,06 |
