Egy nyári, friss étel, tele mediterrán ízekkel. A fusilli édes koktélparadicsommal, ízletes olívabogyókkal és minőségi, olajban konzervált tonhallal egyesül, tökéletes ízharmóniát teremtve. Ideális piknikhez vagy gyors ebédekhez.
Forralj sós vizet, és főzd al dente a fusillit (kb. 8–12 perc a csomagoláson feltüntetett utasítások szerint).
Szűrd le a tésztát, öblítsd hideg vízzel, és hagyd teljesen kihűlni.
Mosd meg, és vágd félbe a koktélparadicsomokat.
Csöpöszd le a tonhalat, és add hozzá az olívabogyókat.
Egy nagy tálban keverd össze a lehűtött fusillit, a paradicsomokat, a tonhalat és az olívabogyókat.
Ízesítsd extra szűz olívaolajjal, sóval és borssal ízlés szerint, majd jól keverd össze.
Díszítsd friss bazsalikomlevelekkel, és tálald azonnal, vagy tartsd a hűtőben, amíg fogyasztod.
Lábas
Szűrő
Nagy tál
Vágódeszka
Kés
Javasolt bor
Hűtőben tárolandó tálalásig
Ideális fogás piknikhez és gyors ebédekhez. Fogyasztás előtt néhány óráig a hűtőben tárolható.
Italia
| Energia (kcal) | 356,61 |
| Szénhidrátok (g) | 24,78 |
| amelyből cukrok (g) | 1,53 |
| Zsír (g) | 25,19 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,67 |
| Fehérje (g) | 8,72 |
| Rostok (g) | 1 |
| Akció | 0,06 |
