

A tengeri saláta egy klasszikus vegyes tengeri előétel, amely tökéletes ünnepekre is. A Gavi borral párosítható, amely frissességet biztosít egy jó szerkezettel és komplexitással. Finom illatban jó intenzitás és tartósság van, amely enyhén virágos illatokat ad. Sárga színű. Ízében friss, elegáns és jó struktúrájú.
Tisztítsuk meg a kagylókat, dobjuk ki a törötteket vagy nyitottakat, és hagyjuk sós vízben 2 órán át állni.
Vágjuk fel a zellert és a sárgarépát kisebb darabokra, és tegyük egy lábas vízbe, petrezselyemmel, babérlevéllel és fekete borsszemekkel. Forraljuk fel.
Mártsuk a polip csápjait a forrásban lévő vízbe 4-5 alkalommal, majd 30-35 percig közepes lángon főzzük.
Tisztítsuk meg a kagylókat, távolítsuk el a ballasztot és a lerakódásokat, majd alaposan öblítsük le őket.
Tisztítsuk meg a garnélákat, távolítsuk el a fejet, lábakat, farokpáncélt és a bélcsatornát.
Tisztítsuk meg a tintahalakat, elválasztva a fejet a testtől, eltávolítva a porcikát, a hátúszót és a bőrt, majd vágjuk karikákra.
Főzzük a tintahalakat 4-5 percig, a garnélákat pedig 30 másodpercig forrásban lévő vízben.
Pirítsuk meg a fokhagymát egy lábasban olajjal, adjuk hozzá a kagylókat és a kagylókat, fedjük le, és 5 percig főzzük magas lángon.
Húzzuk le a puhatestűeket, néhányat hagyjunk egészben a díszítéshez.
Készítsük el a citrommártást, keverjük össze az olajat, a citromlevet, az apróra vágott petrezselymet, a sót és a borsot.
Egy tálban keverjük össze a polipot, a puhatestűeket, a tintahalakat és a garnélákat, ízesítsük a citrommártással, és keverjük jól össze.
Díszítsük az egész héjakkal, és tálaljuk.
Gavi
A tengeri saláta legfeljebb 2 napig tárolható a hűtőszekrényben, légmentesen záródó tárolóedényben. Fagyasztható, ha minden felhasznált összetevő friss volt, és nem lett felengedve.
A tengeri salátát gazdagíthatjuk homárral, tintahalakkal vagy polipokkal. Használja a kagylók és kagylók főzővizét más ételekhez.
Italy, Sicilia

| Energia (kcal) | 99,52 |
| Szénhidrátok (g) | 6,99 |
| amelyből cukrok (g) | 6,26 |
| Zsír (g) | 3,16 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,66 |
| Fehérje (g) | 9,79 |
| Rostok (g) | 2,69 |
| Akció | 0,17 |