Gluténmentes szendvics növényi burgerrel és avokádószósszal

Gluténmentes szendvics növényi burgerrel és avokádószósszal

@legu

Ízletes gluténmentes szendvics növényi burgerrel és friss avokádószósszal. Egészséges, kiegyensúlyozott és tápanyagokban gazdag étel.

Nehézség: Easy
Főzés: Címke: 5 perc
Előkészítés: Címke: 15 perc
Ország: Italia

Összetevők

Adagok száma
  • Legù burger mix
    Legù burger mix

Megvásárolható termékek

  • Mix Burger (100 g)

    Mix Burger (100 g)

    €6.9
 

Előkészítés

  1. CÍMKE: LÉPÉS 1 / 6

    Egy tálban keverjük össze a burger keveréket a vízzel.

  2. CÍMKE: LÉPÉS 2 / 6

    Kézzel vagy egy formázóval alakítsuk ki a burger formáját.

  3. CÍMKE: LÉPÉS 3 / 6

    Serpenyőben, kevés olajon mindkét oldalát 2-3 percig pirítjuk.

  4. CÍMKE: LÉPÉS 4 / 6

    Száraz serpenyőben pirítjuk a kenyeret.

  5. CÍMKE: LÉPÉS 5 / 6

    Elkészítjük a szószt az avokádó összetörésével, majd hozzáadjuk a citromot, borsot, sót, olajat.

  6. CÍMKE: LÉPÉS 6 / 6

    Összeállítjuk a szendvicset úgy, hogy az alapra egy kis szószt teszünk, majd paradicsomot, a burgert, a grillezett zöldségeket, és lezárjuk.

Javaslatok

  • Serpenyő

Általános információk

További információk

Ideális önálló ételként vagy friss salátával kísérve.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód

Vegetáriánus - Alkalmas
Vegán - Alkalmas
Gluténmentes - Tanúsítvány
Laktózmentes - Alkalmas
Pescetarian - Alkalmas
Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Alkalmas
Tojás - Alkalmas
Hal - Alkalmas
Peanuts - Alkalmas
Soya - Alkalmas
Milk - Alkalmas
Diófélék - Alkalmas
Zeller - Alkalmas
Mustár - Alkalmas
Szezámmag - Alkalmas
Sulphites - Alkalmas
Lupins - Alkalmas
Molluska - Alkalmas
Hüvelyesek - Alkalmas
Solanaceae - Nem alkalmas
Aromák - Alkalmas
Coffee - Alkalmas
Monococcus - Alkalmas
Tomato - Nem alkalmas