Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Lasagne di pane carasau con pesto di zucchine e pesce marinato nella birra

Előkészítés

Descrizione

Home
Receptek
Maltese
Lasagne di pane carasau con pesto di zucchine e pesce marinato nella birra

Lasagne di pane carasau con pesto di zucchine e pesce marinato nella birra

@maltese
Kategória: Első fogások

Könnyed, ízletes változata a lasagnénak, melyben a tészta helyett pane carasau lapokat használunk, krémes cukkini pestóval és sörben marinált fehérhal-filékkel, amelyeket megfőznek és durvára morzsolnak a rétegekhez. Kiváló könnyű, nyári főétel.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 45 percElőkészítés: 45 perc
Ország: Italia
maltese
@maltese

Hozzávalók

Adagok száma
  • A halhoz
  • Fehér halfilék (pl. orata vagy branzino)600g
  • Világos sör
    Világos sör300ml
  • Extra szűz olívaolaj (a páchoz)30ml
  • Citromlé30ml
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint
  • A cukkini pestóhoz
  • Cukkini3db
  • Extra szűz olívaolaj (a pestohoz)50ml
  • Reszelt parmigiano60g
  • Fenyőmag30g
  • Fokhagyma1db
  • Friss bazsalikom10g
  • A lasagne-hez
  • Pane carasau lapok12db
  • Friss ricotta200g
  • Mozzarella kockákra150g
  • Reszelt parmigiano (a gratináláshoz)40g
  • Extra szűz olívaolaj (kenéshez)20ml

Megvásárolható termékek

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Pácolás: egy tálban keverjük össze a sört, 30 ml olajat, a citromlevet, sót és borsot. Merítsük bele a halfiléket, takarjuk le, és hagyjuk pácolódni a hűtőben 20–30 percig.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Cukkini pesto: vágjuk karikákra a cukkinit és pirítsuk röviden egy kevés olívaolajon, amíg megpuhul; hagyjuk kihűlni. Turmixgépbe tegyük a cukkinit, a fenyőmagot, a fokhagymát, a Parmigiano-t, a bazsalikomot és 50 ml olajat, majd turmixoljuk sima krémmé.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Pane carasau: kenjük vékonyan meg a lapokat olajjal, és melegítsük röviden sütőben 180°C-on 3–4 percig, hogy meglágyuljanak anélkül, hogy megégnének.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Hal sütése: szűrjük le a filéket a pácléből, enyhén töröljük szárazra és süssük tapadásmentes serpenyőben egy kevés olívaolajon 2–3 percig oldalanként (vagy sütőben 180°C-on 8–10 percig), majd morzsoljuk durvára.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Egy enyhén megolajozott sütőtálban tegyünk le egy első pane carasau lapot, kenjünk rá vékony réteg cukkini pestót, adjunk hozzá néhány kanál ricottát, egy kevés kockázott Mozzarellát és egy kevés morzsolt halat. Folytassuk a rétegezést az összetevők elfogyásáig, és fejezzük be egy pane carasau lappal.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Sütés: süssük 180°C-on 10–15 percig, amíg a teteje aranybarna és a sajt megolvad, rugalmas, szálas lesz.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Tálalás: tálaljuk friss bazsalikomlevelekkel és, ha szeretnénk, reszelt citromhéjjal.

Javaslatok

  • Robotgép vagy turmixgép

  • Tapadásmentes serpenyő

  • Pácolótál

  • Sütőtál

  • Sütő

Általános információk

További információk

Hűtőben, légmentesen záródó edényben 24–48 óráig tárolható. Tálalás előtt melegítse fel sütőben 160–170°C-on 6–8 percig. Párosítsuk világos sörrel vagy friss fehérborral (Vermentino vagy Pinot Grigio).

Eredet

Italia, Sardegna

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
  • Blanche (Üveg 33 cl)

    Blanche (Üveg 33 cl)

    1 termék
    Ft 1924,48

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Sós kekszek pecorinoval és sörrel

    Sós kekszek pecorinoval és sörrel

    43 min
    Easy
  • Sörös kenyérstrudel zöldségekkel és Robiolával

    Sörös kenyérstrudel zöldségekkel és Robiolával

    125 min
    Easy
  • Sörzselé

    Sörzselé

    15 min
    Easy
  • Dublin coddle

    Dublin coddle

    150 min
    Medium
  • Baccalà hagymával és sörrel

    Baccalà hagymával és sörrel

    55 min
    Medium
  • Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)217,14
    Szénhidrátok (g)29
    amelyből cukrok (g)1,78
    Zsír (g)6,26
    amelyből telített zsírsavak (g)2,09
    Fehérje (g)11,31
    Rostok (g)1,42
    Akció0,23
    • Fehérjék
      11,31g·24%
    • Szénhidrátok
      29g·60%
    • Zsírok
      6,26g·13%
    • Rostok
      1,42g·3%