
Ha tésztát készítünk: gyúrjuk össze a lisztet, vizet, olajat és egy csipet sót, míg sima tésztát nem kapunk. Fedezzük le és pihentessük 30 percig. Alternatívaként használjunk 1 lap előkészített leveles tésztát.
Főzzük meg a büdöshúst: szúrjuk meg a bőrt, és tegyük a büdöshúst egy fazékba sörrel és vízzel, hogy ellepje. Adjunk hozzá babért és rozmaringot. Hozzuk kis forrásig, és főzzük a gyártó utasításai szerint (kb. 30-40 perc a félkész büdös hús esetén). Szűrjük le, hagyjuk langyosra hűlni,
Közben öblítsük át a lencséket, és főzzük zöldségalaplében a megadott idő szerint (kb. 20-25 perc) egészen addig, amíg megpuhulnak, de nem főnek szét. Szűrjük le és tegyük félre.
Készítsük el a pirítást: aprítsuk fel a hagymát, sárgarépát, zellert és fokhagymát. Pirítsunk olívaolajban, amíg aranybarna nem lesz, adjunk hozzá a paradicsom pürét és főzzük pár percig. Keverjük hozzá a főtt lencsét, ízesítsük sóval és borssal, majd pirítsuk össze. Hagyjuk kicsit hűlni.
Keverjük össze a büdöshúst a lencsével, és ha kívánatos, adjunk hozzá reszelt parmezánt, hogy összekösse a tölteléket. Ízesítsük.
Nyújtsuk ki a tésztát egy lisztezett felületen vékony téglalappá. Ha előkészített leveles tésztát használunk, fektessük közvetlenül a sütőpapírra.
Osztjuk el a tölteléket a tészta közepén, hagyva szabadon a széleket. Zárjuk le az oldalakat és tekerjük fel, mint egy cukorkát, hogy rétest formázzunk. Jól zárjuk le a széleket.
Kenjük meg felvert tojással, és szórjuk meg magvakkal vagy szezámmal, ha szeretnénk.
Süssük előmelegített sütőben 180°C-on 30-40 percig, vagy amíg egyenletesen aranybarnára nem sül.
Vegyük ki a sütőből, hagyjuk langyosra hűlni pár percig, szeleteljük fel és tálaljuk.
Fazék a büdös hús főzéséhez
Fazék a lencse főzéséhez
Pirító serpenyő
Sütőtepsi
Sütőpapír
Hűtő: 2-3 nap; Fagyasztás: 1 hónapig (jobban fagyasszuk le sütés előtt).
Gyorsabb változat: használj előkészített leveles tésztát. A tölteléket előre is elkészíthetjük és közvetlenül a sütés előtt összeállíthatjuk. Párosítás: egy pohár világos vagy fiatal vörösbor.
Italy, Campania
| Energia (kcal) | 223,74 |
| Szénhidrátok (g) | 21,68 |
| amelyből cukrok (g) | 5,95 |
| Zsír (g) | 11,22 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,3 |
| Fehérje (g) | 8,45 |
| Rostok (g) | 3,81 |
| Akció | 0,27 |