Csokoládés és banán ízű fehérjeturmix, krémes és gyorsan elkészíthető. Ideális edzés utáni snacknek vagy tápláló reggelinek. Használhatsz tehéntejet vagy növényi alternatívákat, és ízlés szerint édesítheted mézzel vagy juharsziruppal.
Hozzávalók előkészítése: Hámozd meg a banánt és vágd fel karikákra. Ha frissebb turmixot szeretnél, fagyaszd le a karikákat pár órára használat előtt.
Tedd a turmixgépbe a karikázott banánt, a csokoládés fehérjepor adagolóját, a tejet és a kakaóport (ha használod). Adj hozzá mézet vagy juharszirupot, ha édesíteni szeretnéd.
Jég hozzáadása: Ha szeretnél frissebb turmixot, adj hozzá jégkockákat.
Turmixolás: Turmixold az összes hozzávalót sima és krémes állagúra.
Tálalás: Öntsd a turmixot egy pohárba és ízleld meg azonnal.
Turmixgép
Italy
| Energia (kcal) | 76,95 |
| Szénhidrátok (g) | 7 |
| amelyből cukrok (g) | 6,5 |
| Zsír (g) | 4,12 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,4 |
| Fehérje (g) | 3,15 |
| Rostok (g) | 0,49 |
| Akció | 0,06 |
