Öntse a növényi tejet, a felvágott epret, a Swee-thy natúr mandulaproteint, a Swee-thy klasszikus mogyoróvajat és a agavészirupot a mixerbe.
Turmixolja az egészet 2-3 percig, amíg homogén állagot nem kap.
Öntse egy pohárba és azonnal szolgálja fel.
Mixer/turmixgép
Pohár
Tápérték 100 g-ra: 78 kcal — Fehérjék: 3.9 g — Szénhidrátok: 9.7 g — Zsírok: 2.9 g. Jellemzők: alacsony glikémiás index, fehérjedús, cukormentes, vegán. Javasolt: reggeli, edzés utáni ital, smoothie, snack.
Italy
| Energia (kcal) | 145,66 |
| Szénhidrátok (g) | 9,6 |
| amelyből cukrok (g) | 9,37 |
| Zsír (g) | 8,91 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,42 |
| Fehérje (g) | 7,13 |
| Rostok (g) | 0,52 |
| Akció | 0,14 |
