Ingredienti
Nr. Porzioni
- Banana matura
50g50g - Burro di arachidi
10g10g - Yogurt di soia
20g20g - Uovo
1unità1unità - Farina di avena al caramello salato
40g40g - Lievito per dolci
3g3g - Gocce di cioccolatoq.b.
Prodotti acquistabili
Burro di Arachidi 100% - 200g (Cremoso / 200g)
1 prodotto1 prodotto € 3,99Farina di Avena Istantanea Aromatizzata 750g (Caramello Salato)
1 prodotto1 prodotto € 9,99
Preparazione
- PASSO 1 DI 5
Schiaccia la banana (50 g sono circa metà).
- PASSO 2 DI 5
Unisci tutti gli altri ingredienti e mescola bene.
- PASSO 3 DI 5
Alla fine aggiungi anche le gocce di cioccolato.
- PASSO 4 DI 5
Cuoci 1 minuto e 20 secondi in microonde a 800W.
- PASSO 5 DI 5
Se vuoi, a metà cottura, puoi aggiungere sopra qualche fettina di banana come decorazione.
Suggerimenti
Microonde
Informazioni generali
Altre informazioni
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Origine
Italia, Lombardia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
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| Energia (kcal) | 177,3 |
| Carboidrati (g) | 16,83 |
| di cui Zuccheri (g) | 3,78 |
| Grassi (g) | 8 |
| di cui Saturi (g) | 2,37 |
| Proteine (g) | 9,51 |
| Fibre (g) | 2,06 |
| Sale (g) | 0,25 |
- Proteine9,51g·26%
- Carboidrati16,83g·46%
- Grassi8g·22%
- Fibre2,06g·6%