Brownie light in friggitrice ad aria

Name: Brownie light in friggitrice ad aria
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 unità Banana; 40 mL Albume; 25 g Farina di avena gusto nocciola bianca; 2 unità Cacao low-fat; 1 unità Lievito per dolci

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Categoria: Dolci

Un brownie cioccolatoso, morbido e con poche calorie, perfetto per coccolarsi senza sensi di colpa. Ideale per chi cerca un dolce light e veloce da preparare.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 15 minCottura: 15 min

Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Banana1unità
Albume40mL
Farina di avena gusto nocciola bianca25g
Cacao low-fat2unità
Lievito per dolci1unità

Prodotti acquistabili

Farina di Avena Istantanea Aromatizzata 750g (Nocciola Bianca)

1 prodotto

€ 9,99

Preparazione Ingredienti Suggerimenti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 6
Riduci in purea la banana.
PASSO 2 DI 6
Aggiungi l’albume e mescola bene.
PASSO 3 DI 6
Unisci la farina, il cacao ed in ultimo il lievito.
PASSO 4 DI 6
Mescola fino a formare un composto omogeneo.
PASSO 5 DI 6
Versa in uno stampo dal diametro di 10 cm.
PASSO 6 DI 6
Cuoci in friggitrice ad aria a 160° per 15 minuti.

Suggerimenti

Friggitrice ad aria
Stampo da 10 cm di diametro

Informazioni generali

Altre informazioni

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Origine

Italia, Lazio

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	239,07
Carboidrati (g)	49,28
di cui Zuccheri (g)	36,23
Grassi (g)	2,93
di cui Saturi (g)	1,57
Proteine (g)	5,73
Fibre (g)	2,39
Sale (g)	2,66

Proteine
5,73g·9%
Carboidrati
49,28g·82%
Grassi
2,93g·5%
Fibre
2,39g·4%