Bueno pancake🍫
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Senza zucchero e senza uova, ideali per una colazione sana, semplice e gustosa!
Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 6 minCottura: 6 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
Ingredienti
Nr. Porzioni
- Farina 00 (di farro o riso)
50g50g - Cacao amaro
10g10g - Lievito
5g5g - Latte/bevanda vegetale
90mL90mL - Sciroppo d’agave o miele
2cucchiai2cucchiai - Olio (cocco o semi)
1cucchiaio1cucchiaio - Crema proteica nocciola biancaq.b.
Prodotti acquistabili
Cacao Zero Zuccheri Low Fat 150g
1 prodotto1 prodotto €5.49
Preparazione
- PASSO 1 DI 3
Mescolate tutti gli ingredienti.
- PASSO 2 DI 3
Versate 1 cucchiaio di impasto in una padella antiaderente calda e cuocete 3 minuti per lato!
- PASSO 3 DI 3
Aggiungete la crema che preferite e gustate!
Informazioni generali
Altre informazioni
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Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Vegetariano - Adatto
Vegano - Non adatto
Senza glutine - Non adatto
Senza lattosio - Non adatto
Pescetariano - Adatto
Senza nichel - Non adatto
Intolleranze e allergie
Crostacei - Adatto
Uova - Adatto
Pesce - Adatto
Arachidi - Adatto
Soia - Adatto
Latte - Non adatto
Frutta a guscio - Non adatto
Sedano - Adatto
Senape - Adatto
Sesamo - Adatto
Solfiti - Adatto
Lupini - Adatto
Molluschi - Adatto
Legumi - Adatto
Solanacee - Adatto
Aromi - Adatto
Caffè - Adatto
Monococco - Adatto
Pomodoro - Adatto
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 242,21 |
| Carboidrati (g) | 34,92 |
| di cui Zuccheri (g) | 15,04 |
| Grassi (g) | 8,15 |
| di cui Saturi (g) | 5,19 |
| Proteine (g) | 8,27 |
| Fibre (g) | 2,41 |
| Sale (g) | 0,39 |
Informazioni nutrizionali
- Proteine8,27g·15%
- Carboidrati34,92g·65%
- Grassi8,15g·15%
- Fibre2,41g·4%