Trita i cereali in un mixer e versali nel contenitore.
Aggiungi il latte di cocco e livella il composto.
In una ciotola a parte, mescola lo yogurt greco con i semi di chia e il dolcificante.
Versa il composto di yogurt sopra i cereali e livella.
Aggiungi la crema proteica al cocco come guarnizione.
Riponi in frigorifero per almeno un'ora o tutta la notte per una consistenza più compatta.
Mixer
Ciotola
Conservare in frigorifero per massimo 24 ore.
Valori nutrizionali: 280kcal, 18g carboidrati, 30g proteine, 9g grassi (senza crema).
Italy, Lombardia
| Energia (kcal) | 202,07 |
| Carboidrati (g) | 13,11 |
| di cui Zuccheri (g) | 2,71 |
| Grassi (g) | 14,13 |
| di cui Saturi (g) | 9,18 |
| Proteine (g) | 6,49 |
| Fibre (g) | 4,07 |
| Sale (g) | 0,05 |
