Crêpes yogurt e fragola

Name: Crêpes yogurt e fragola
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g Farina 00; 250 g Bevanda vegetale o latte; q.b. Yogurt greco; q.b. Dolcificante drops zero; q.b. Fragole; q.b. Crema proteica fondente

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categoria: Dolci

Golosissime e semplicissime da realizzare. Prova questa fantastica ricetta.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min

Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Farina 00100g
Bevanda vegetale o latte250g
Yogurt grecoq.b.
Dolcificante drops zeroq.b.
Fragoleq.b.
Crema proteica fondenteq.b.

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Crema proteica Cioccolato Fondente 70% Senza Lattosio (200g)

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Preparazione Ingredienti Suggerimenti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 4
Mescolate farina e latte in una ciotola fino ad eliminare i grumi.
PASSO 2 DI 4
Cuocete in padella antiaderente ambo i lati.
PASSO 3 DI 4
Nel frattempo preparate la farcitura unendo yogurt greco, fragole e dolcificante.
PASSO 4 DI 4
Quando le crêpes saranno pronte, farcite con il ripieno, arrotolate, tagliate a metà, decorate e gustate.

Suggerimenti

Padella antiaderente

Informazioni generali

Altre informazioni

Fit chef: @vale_discoveryfitfood

Origine

Italia

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Preparazione

PASSO 1 DI 4

Mescolate farina e latte in una ciotola fino ad eliminare i grumi.

PASSO 2 DI 4

Cuocete in padella antiaderente ambo i lati.

PASSO 3 DI 4

Nel frattempo preparate la farcitura unendo yogurt greco, fragole e dolcificante.

PASSO 4 DI 4

Quando le crêpes saranno pronte, farcite con il ripieno, arrotolate, tagliate a metà, decorate e gustate.

Analisi

Attenzione

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)	199,43
Carboidrati (g)	26,53
di cui Zuccheri (g)	6,56
Grassi (g)	6,91
di cui Saturi (g)	3,96
Proteine (g)	9,14
Fibre (g)	0,63
Sale (g)	0,13