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  1. Crostatine di frolla light
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Ricette
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Farina di riso150g
  • Yogurt greco1cucchiaio
  • Uovo1unità
  • Zucchero di canna1cucchiaino
  • Lievito per dolci3g
  • Yogurt grecoq.b.
  • Fragoleq.b.
Crostatine di frolla light

Crostatine di frolla light

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoria: Dolci

Gustose crostatine light con frutta.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 30 minCottura: 30 min
Tempo di preparazione: 15 minPreparazione: 15 min
Paese: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 6

    In una ciotola unire farina, yogurt, uovo, lievito e zucchero.

  2. PASSO 2 DI 6

    Impastare con le mani fino a che si compattano per bene.

  3. PASSO 3 DI 6

    Stendere l’impasto e creare dei cerchi con l’aiuto di un coppapasta.

  4. PASSO 4 DI 6

    Creare le tartelle mettendo l’impasto nei pirottini.

  5. PASSO 5 DI 6

    Cuocere in friggitrice ad aria a 150° per 20 minuti o in forno a 180° per 30/35 minuti.

  6. PASSO 6 DI 6

    Farcire con lo yogurt e le fragole.

Suggerimenti

  • Coppapasta

  • Pirottini

Informazioni generali

Altre informazioni

Fit chef: @alimentazione.funzionale

Origine

Italia, Lombardia

Analisi

Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

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I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)249,2
Carboidrati (g)47,72
di cui Zuccheri (g)4,48
Grassi (g)3,8
di cui Saturi (g)1,42
Proteine (g)8,77
Fibre (g)0,54
Sale (g)0,18
  • Proteine
    8,77g·14%
  • Carboidrati
    47,72g·78%
  • Grassi
    3,8g·6%
  • Fibre
    0,54g·1%