Ingredienti
Nr. Porzioni
- Fiocchi di avena
175g175g - Frutta secca a piacereq.b.
- Purea di mela (1 mela)
1unità1unità - Zenzeroq.b.
- Burro di arachidiq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
Mettere in una scodella i fiocchi di avena, la frutta secca a pezzi, la purea di mela e lo zenzero.
- PASSO 2 DI 4
Aggiungere infine il burro di arachidi qb
- PASSO 3 DI 4
Mescolare bene il tutto
- PASSO 4 DI 4
Cuocere in forno a 175°C per circa 20-30 minuti, mescolando a metà cottura se necessario.
Informazioni generali
Altre informazioni
Fitchef: @cucina_healthy
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 255,37 |
| Carboidrati (g) | 47,75 |
| di cui Zuccheri (g) | 5,62 |
| Grassi (g) | 4,84 |
| di cui Saturi (g) | 0,82 |
| Proteine (g) | 5,2 |
| Fibre (g) | 5,75 |
| Sale (g) | 0,01 |
- Proteine5,2g·8%
- Carboidrati47,75g·75%
- Grassi4,84g·8%
- Fibre5,75g·9%