Mettere in una scodella i fiocchi di avena, la frutta secca a pezzi, la purea di mela e lo zenzero.
Aggiungere infine il burro di arachidi qb
Mescolare bene il tutto
Cuocere in forno a 175°C per circa 20-30 minuti, mescolando a metà cottura se necessario.
Fitchef: @cucina_healthy
Italia
| Energia (kcal) | 255,37 |
| Carboidrati (g) | 47,75 |
| di cui Zuccheri (g) | 5,62 |
| Grassi (g) | 4,84 |
| di cui Saturi (g) | 0,82 |
| Proteine (g) | 5,2 |
| Fibre (g) | 5,75 |
| Sale (g) | 0,01 |
