Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Overnight oats - porridge senza cottura
Una colazione o anche spuntino goloso e sano.
Colazioni
10 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Formelle di weetabix
2 unità
Yogurt greco
150 g
Latte o acqua
40 mL
Dolcificante (drops zero gusto a piacere)
q.b.
Topping:
q.b.
Cacao zero zuccheri low fat 150g
10 g
Drops zero dolcificante zero zuccheri aromatizzato 30ml (vaniglia)
q.b.
Acqua
30 mL
Crema proteica cioccolato fondente 70% senza lattosio (200g)
1 cucchiaio
Burro di arachidi 100% - 1kg (cremoso / 1kg)
1 cucchiaino
Preparazione
STEP 1 di 7
Sbriciolare le due formelle di weetabix in un piatto.STEP 2 di 7
Aggiungere il latte e lo yogurt greco.STEP 3 di 7
Amalgamare bene il tutto e versare il composto ottenuto in una ciotola.STEP 4 di 7
Preparare la cremina mescolando cacao, dolcificante, acqua e crema proteica.STEP 5 di 7
Versare la cremina al cacao sopra il composto nella ciotola.STEP 6 di 7
Lasciare in frigorifero tutta la notte a riposare.STEP 7 di 7
La mattina seguente decorare con il burro di arachidi e gustare.Modalità di conservazione
Conservare in frigorifero per una notte
Altre informazioni
Fitchef: @clari_lifestyle