Ingredienti
Nr. Porzioni
- Biscotti preferitiq.b.
- Yogurt greco 0%
1unità1unità - Ricotta proteica
100g100g - Caffè
2unità2unità - Cacao low-fatq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
In una ciotola bagnare i biscotti con il caffè e riporli nel vasetto o bicchiere così da incorporarli.
- PASSO 2 DI 4
Aggiungere lo yogurt e dolcificarlo qualora si voglia con miele o altro.
- PASSO 3 DI 4
Incorporare la ricotta.
- PASSO 4 DI 4
Completare il tiramisù aggiungendo cacao amaro e gocce di cioccolato.
Informazioni generali
Altre informazioni
Fitchef: @little_fitness_page_
Origine
Italia, Lazio
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 66,25 |
| Carboidrati (g) | 1,38 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,38 |
| Grassi (g) | 5,1 |
| di cui Saturi (g) | 2,97 |
| Proteine (g) | 3,86 |
| Sale (g) | 0,05 |
- Proteine3,86g·37%
- Carboidrati1,38g·13%
- Grassi5,1g·49%
- Fibre0g·0%