Un dolcetto fit perfetto per la colazione o da mangiare come dessert. Preparato con ingredienti semplici e cotto in friggitrice ad aria, è una scelta sana e gustosa.
Schiaccia la banana in una ciotola.
Aggiungi l’uovo, i fiocchi d’avena e un goccio di latte se necessario, mescolando bene.
Posiziona al centro il quadratino di cioccolato al pistacchio.
Cuoci in friggitrice ad aria a 170 gradi per circa 15 minuti.
Una volta pronto, guarnisci a piacere con crema proteica al pistacchio o altri topping a scelta.
Friggitrice ad aria
Puoi guarnire il tortino con crema proteica al pistacchio per un tocco extra di gusto.
Italy, Lazio
| Energia (kcal) | 177,16 |
| Carboidrati (g) | 21,01 |
| di cui Zuccheri (g) | 7,96 |
| Grassi (g) | 6,39 |
| di cui Saturi (g) | 2,56 |
| Proteine (g) | 8,55 |
| Fibre (g) | 3,19 |
| Sale (g) | 0,06 |
