Un dolcetto fit perfetto per la colazione o da mangiare come dessert. Preparato con ingredienti semplici e cotto in friggitrice ad aria, è una scelta sana e gustosa.
Schiaccia la banana in una ciotola.
Aggiungi l’uovo, i fiocchi d’avena e un goccio di latte se necessario, mescolando bene.
Posiziona al centro il quadratino di cioccolato al pistacchio.
Cuoci in friggitrice ad aria a 170 gradi per circa 15 minuti.
Una volta pronto, guarnisci a piacere con crema proteica al pistacchio o altri topping a scelta.
Friggitrice ad aria
Puoi guarnire il tortino con crema proteica al pistacchio per un tocco extra di gusto.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 180,85 |
| Carboidrati (g) | 17,52 |
| di cui Zuccheri (g) | 5,77 |
| Grassi (g) | 7,63 |
| di cui Saturi (g) | 2,99 |
| Proteine (g) | 10,25 |
| Fibre (g) | 2,73 |
| Sale (g) | 0,08 |
