ボウルに小麦粉と水を混ぜ、軽く混ぜてから45分間休ませます。
その間にヒヨコマメをタヒニ、レモンジュース、油漬けのフリアリエッリをひとさじ加えてフードプロセッサーで混ぜて、フムスを作ります。冷蔵庫に入れておきます。
生地にドライイーストを追加し、こね始めます。ほぼ均一になったらオリーブオイルを加えます。吸収されたら塩と残りの水を加え、滑らかで弾力のある生地になるまでこね続けます。
生地を2時間休ませ、折りたたみ、その後約12時間冷蔵庫に入れます。
休ませた後、生地を3つのボールに分割し、暖かい場所で1時間発酵させます。それから、作業台に豊富にセモリナ粉を振りかけて手で伸ばします。
ピザ窯で400°Cで3〜4分、または最高温度のオーブンで7〜8分焼きます。
ピザをスライスし、それぞれのスライスにフムスを塗り、次にフリアリエッリの小さな巣を載せ、最後にドライトマトのペストを載せます。提供します!
冷蔵庫に保存
温かいうちに提供し、余ったものは冷蔵庫に保管して最大2日間持ちます。良い辛口の白ワインと相性抜群です。
Italy, Campania
| エネルギー (kcal) | 238.99 |
| 炭水化物 (g) | 42.16 |
| うち糖質(g) | 1.84 |
| 脂肪 (g) | 3.14 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.42 |
| タンパク質 (g) | 10.51 |
| 食物繊維 (g) | 5.24 |
| セール | 0.34 |