ボウルに小麦粉と水を入れ、軽く混ぜて45分休ませる。
その間に、ひよこ豆をタヒニ、レモン汁、オイル漬けフリアリエッリと一緒にフードプロセッサーで混ぜてフムスを作る。冷蔵庫に入れておく。
生地にイーストを加え、こね始め、ほぼ均一になったらオリーブオイルを加える。吸収されたら塩と残りの水を加え、滑らかで弾力のある生地になるまでこね続ける。
生地を2時間休ませ、折りたたみを行い、その後約12時間冷蔵庫で寝かせる。
休ませた後、生地を3つに分け、暖かい場所で1時間発酵させる。次に、たっぷりのセモリナ粉を敷いた作業台で手で伸ばす。
ピザ用オーブンで400度で3〜4分焼くか、最高温度のオーブンで7〜8分焼く。
ピザをスライスし、各スライスにまずフムスを塗り、小さなフリアリエッリの巣をのせ、最後にドライトマトのペーストをのせて飾る。召し上がれ!
冷蔵保存
温かいうちに提供し、余った場合は冷蔵庫で最大2日間保存してください。良質な辛口白ワインとよく合います。
Italia, Campania
エネルギー (kcal) | 238.99 |
炭水化物 (g) | 42.16 |
うち糖質(g) | 1.84 |
脂肪 (g) | 3.14 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.42 |
タンパク質 (g) | 10.51 |
食物繊維 (g) | 5.24 |
セール | 0.34 |