黄色いトマト、辛いズッキーニと揚げパンのスパゲッティ

準備

1. ステップ 1 / 9

   大きなフライパンにオリーブオイルを少し入れます。

2. ステップ 2 / 9

   ニンニクのかけらを2つ加え、温めます。

3. ステップ 3 / 9

   次に黄色いトマトソースを注ぎます。

4. ステップ 4 / 9

   塩を少々、乾燥オレガノを少々加え、煮込みます。

5. ステップ 5 / 9

   パスタを茹で始め、その間にズッキーニを細かく刻みます。

6. ステップ 6 / 9

   パスタの茹で時間が残り2分ほどになったら、ソースにパスタを移します。

7. ステップ 7 / 9

   フライパンで調理を終え、ズッキーニとその茹で汁をお玉1杯加えます。

8. ステップ 8 / 9

   別にライ麦パンを細かく刻みます。

9. ステップ 9 / 9

   パンくずをオリーブオイルで炒め、このカリカリのアクセントで料理を仕上げます。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)