エアフライヤーを185°Cに予熱する。
ボウルに全卵と卵白、エリスリトールを混ぜて均一な生地を作る。
茹でてピューレにしたかぼちゃ、粉(ピスタチオ、ココナッツ、選んだ粉)、バニラの香料、シナモン、牛乳2杯、ベーキングパウダーを加え、よく混ぜる。
生地を12cmの型に流し入れ、表面を平らにする。
エアフライヤーで185°Cで約22分間焼く(つまようじで確認し、フライヤーに合わせて時間を調整する)。
ケーキを型から外して少し冷やす。
グレーズを作る:チョコレートのピーナッツバター粉とダーククリームを少量のぬるい飲み物で滑らかなクリームになるまで混ぜる。
ケーキにグレーズを塗り、ピスタチオの粉を振りかける。
サーブする前にグレーズを固める。
12cmの型
エアフライヤー
ボウル
ブレンダー(かぼちゃのピューレ用、すでにピューレになっていない場合)
大きな2つのポーション用のレシピ。元の資料で言及されたFITPORNの栄養価と成分。元の資料で言及された割引コード:FRANCYFIT10。
Italy, Toscana
エネルギー (kcal) | 135.61 |
炭水化物 (g) | 10.06 |
うち糖質(g) | 2.85 |
脂肪 (g) | 8.38 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.12 |
タンパク質 (g) | 4.84 |
食物繊維 (g) | 1.47 |
セール | 1.7 |